ബെർബെറിൻ: ഉപയോഗങ്ങൾ, പ്രയോജനങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ

പോലുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്ര സമ്പ്രദായങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്ആയുർവേദംകൂടാതെ കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ വൈദ്യശാസ്ത്രവും.ഹൈഡ്രാസ്റ്റിസ് കാനഡൻസിസ് (ഗോൾഡൻസൽ), കോപ്റ്റിസ് ചിനെൻസിസ് (കോപ്റ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഡൻ ത്രെഡ്), ബെർബെറിസ് വൾഗാരിസ് (ബാർബെറി) എന്നിങ്ങനെ വിവിധ സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ കയ്പേറിയ രുചിയുള്ള രാസ സംയുക്തമാണിത്.ബെർബെറിന് ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിബയോട്ടിക് ഗുണങ്ങളും മെറ്റബോളിസത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനവും ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ ഗുണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

ബെർബെറിൻ കരൾ, വൃക്ക, ഹൃദയം, മസ്തിഷ്കം എന്നിവയിൽ നിരവധി ശാരീരിക ഗുണങ്ങളും ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, ഇത് കൂടുതൽ ഉപാപചയ പിന്തുണ നൽകുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, ബെർബെറിൻ എഎംപി-ആക്ടിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനസ് എന്ന എൻസൈമിനെ സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് മെറ്റബോളിസം, കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം, ഊർജ്ജ നില എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ബെർബെറിൻ പ്രധാനമായും സഹായിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നുരക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക, ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക കൂടാതെകൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകഓറിഗണിലെ പോർട്ട്‌ലാൻഡിലെ നാഷണൽ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് നാച്ചുറൽ മെഡിസിനിലെ ഇമ്മ്യൂണോളജി പ്രൊഫസറായ ഹീതർ സ്വിക്കി, പിഎച്ച്.ഡി.

ബെർബെറിൻ സാധാരണയായി ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്, പക്ഷേ ഇത് ചർമ്മത്തിലോ കണ്ണുകളിലോ സന്ധികളിലോ ഉള്ള വിവിധ കോശജ്വലന അവസ്ഥകൾക്കായി കണ്ണ് തുള്ളികൾ, ജെൽസ് എന്നിങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.

ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയ നിരവധി സസ്യങ്ങളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നിട്ടും സംയുക്തത്തിന്റെ പ്രവർത്തനരീതികളും ദീർഘകാല ഫലങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.അങ്ങനെ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പല തരത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാനും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം തടയാനും സഹായിച്ചേക്കാം

2022-ലെ ഒരു അവലോകനംതന്മാത്രകൾബെർബെറിൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നുരക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകകാരണം ഇത് ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നിരുന്നാലും ഈ ഫലങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.[1].

കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

ബെർബെറിൻ ഒരു നല്ല പ്രഭാവം ചെലുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നുഎൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾഈ ആരോഗ്യ ക്ലെയിം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണെങ്കിലും മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോളും.

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം

ഹൃദയ പേശികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയത്തിന്റെ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബെർബെറിൻ കാർഡിയാക് ടിഷ്യുവിനെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.

ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടായേക്കാം

ബെർബെറിൻ കയ്പേറിയ ആൽക്കലോയിഡാണ്, ഇത് വ്യവസ്ഥാപരമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്നു, വാഷിംഗ്ടണിലെ വാൻകൂവർ ആസ്ഥാനമായുള്ള പ്രകൃതിചികിത്സ ഡോക്ടർ അലിസിയ മക്കുബിൻസ് പറയുന്നു.ഈ ഗുണങ്ങൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദയ സംബന്ധമായ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ തടയുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നത് പോലെയുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്തേക്കാം.Berberine-ന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ വളരെക്കാലം പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനരീതി ഇതുവരെ മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല, കൂടുതൽ ഗവേഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നു.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ടാകാം

2018-ലെ ഒരു അവലോകനംഫാർമക്കോളജിയിലെ അതിർത്തികൾബെർബെറിനിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഇഫക്റ്റുകൾ വിറ്റാമിൻ സിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, ഇത് വളരെ ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്.[2].വൈറ്റമിൻ സി, ബെർബെറിൻ തുടങ്ങിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം

"ബെർബെറിൻ രേതസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ബാക്ടീരിയ, പരാന്നഭോജികൾ, ഫംഗസ്/കാൻഡിഡ എന്നിവയെ തുരത്താനുള്ള കഴിവുള്ള പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിമൈക്രോബയൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു," ഡോ. മക്കബ്ബിൻസ് പങ്കുവെക്കുന്നു.ഈ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ നിശിതം പോലുള്ള ചില അവസ്ഥകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാംഅതിസാരം, ഛർദ്ദി, മഞ്ഞപ്പിത്തം, യോനിയിലെ അണുബാധകൾ, ഈ അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയ അണുബാധയുണ്ടെന്ന് ഒരു വ്യക്തി വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബെർബെറിനോ മറ്റേതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റോ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ശരിയായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ദഹന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം

മലബന്ധം പോലുള്ള ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ബെർബെറിൻ ഗുണം ചെയ്യുംനെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ഡോ. മക്കബ്ബിൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ.ദഹനം, മാനസികാവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയിക്കൊണ്ട് "ഈ ആൽക്കലോയിഡുകൾ കുടൽ-മസ്തിഷ്ക ബന്ധത്തിന് വാഗ്ദാനമായ നേട്ടങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം" എന്ന് അവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കാം

ലിപിഡുകളുടെയും (കൊഴുപ്പുകളുടെയും) പഞ്ചസാരയുടെയും തകർച്ച പോലുള്ള ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കൊഴുപ്പും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ സംഭരണവും കുറയ്ക്കാൻ ബെർബെറിൻ സഹായിച്ചേക്കാം, ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിൽ ബെർബെറിനുകളുടെ നല്ല സ്വാധീനവും ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള അതിന്റെ പിന്തുണയിൽ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), ഓവുലേഷൻ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താം

അവലോകനം അനുസരിച്ച്തന്മാത്രകൾമൂന്ന് മാസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 1,500 മില്ലിഗ്രാം ബെർബെറിൻ കഴിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളിൽ ഉയർന്ന ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നുപി.സി.ഒ.എസ്[3].ഈ അവസ്ഥയിൽ അസാധാരണമായ പ്രത്യുൽപാദന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, ഇത് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് അണ്ഡാശയത്തിലെ ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ആർത്തവം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.PCOS ന്റെ ഒരു പൊതു സവിശേഷതയായ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ബെർബെറിൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സയുടെ ദൈർഘ്യവും ചികിത്സാ ഡോസിംഗും ഉൾപ്പെടെ ബെർബെറിനിന്റെ ഈ പ്രഭാവം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു.

 

ബെർബെറിൻ എങ്ങനെ എടുക്കാം?

ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ, ടാബ്‌ലെറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കഷായങ്ങൾ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്, ഇത് കൃത്യമായ ഡോസിംഗും എളുപ്പത്തിലുള്ള ഉപഭോഗവും അനുവദിക്കുന്നു.കാപ്‌സ്യൂളുകൾ മിക്ക ഉപഭോക്താക്കൾക്കും വളരെ കയ്പേറിയ രുചിയുള്ളതിനാൽ അഭികാമ്യമാണ്, ഡോ. മക്കബ്ബിൻസ് വിശദീകരിക്കുന്നു.“ഭക്ഷണത്തിന് 5 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് ബെർബെറിൻ പലപ്പോഴും ദഹന ടോണിക്ക് ആയി എടുക്കുന്നു.ബെർബെറിൻ സ്വാഭാവികമായും കയ്പുള്ളതാണ്, ഇത് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായ പ്രവർത്തനപരമായ ദഹനത്തിനായി ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ”അവൾ തുടരുന്നു.

ബെർബെറിൻ അളവ്

വ്യക്തികൾ കൃത്യമായ ഡോസിംഗ് (അത് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ചെയ്തിട്ടില്ല) ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെയോ ഹെർബലിസ്റ്റിനെയോ സമീപിക്കണമെന്നും നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ വായിക്കണമെന്നും ഡോ. ​​സ്വിക്കി പറയുന്നു.“2 ഗ്രാമിന്റെ [പ്രതിദിന] ഡോസുകളിൽ ഇത് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.[ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ], ഒരു വ്യക്തി പ്രതിദിനം കുറഞ്ഞത് 1 ഗ്രാം (1000 മില്ലിഗ്രാം) ഉപയോഗിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.മിക്ക സപ്ലിമെന്റുകളിലും ഒരു ക്യാപ്‌സ്യൂളിന് 500 മില്ലിഗ്രാം [അടങ്ങുന്നു], അതിനാൽ ഒരാൾ പ്രതിദിനം [കുറഞ്ഞത് രണ്ട്] ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളെങ്കിലും എടുക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു,” അവൾ തുടരുന്നു.

ബെർബെറിൻ അളവ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ സംബന്ധിച്ച്, 2019 ലെ ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസുംഎൻഡോക്രൈൻ ജേണൽമൂന്ന് മാസത്തേക്ക് പ്രതിദിനം 2 ഗ്രാം ബെർബെറിൻ കഴിക്കുന്നത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നല്ല രീതിയിൽ ബാധിച്ചതായി കണ്ടെത്തി.[4].

അതേസമയം, ലഭ്യമായ ഗവേഷണത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനംക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിലെ കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പികൾഅമിതവണ്ണമുള്ളവർക്കുള്ള ബെർബെറിൻ സത്തിൽ നിന്നുള്ള ഡോസ് പ്രതികരണം പരിശോധിച്ച് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ നോക്കുമ്പോൾ, പ്രതിദിനം മൂന്ന് തവണ 500 മില്ലിഗ്രാം ഡോസുകൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയുന്നതിന് കാരണമായി.ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (ബിഎംഐ), അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവും ശരീരഭാരവും[5].

ബെർബെറിൻ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് വയറിളക്കം, വയറുവേദന, തലവേദന എന്നിവയുൾപ്പെടെ ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഡോ.

"ബെർബെറിൻ ജനപ്രീതിയിൽ വളരുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള സമൂഹത്തിലേക്ക് വളരെയധികം വിപണനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു," അവൾ തുടരുന്നു."[ബെർബെറിൻ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്] ചികിത്സാപരമായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് ജാഗ്രത പുലർത്തുകയും ഒരു പ്രകൃതിചികിത്സാ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും ചെയ്യുക."

ബെർബെറിൻ സാധാരണയായി നന്നായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് വയറുവേദനയും നീറ്റലും, മലബന്ധം, വയറിളക്കം, വായുവിൻറെ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഡോ. സ്വിക്കി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ബെർബെറിൻ സുരക്ഷിതമാണോ?

ബെർബെറിൻ പല മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുമെന്നതാണ് പ്രധാന സുരക്ഷാ ആശങ്കയെന്ന് ഡോ. സ്വിക്കി പറയുന്നു.അവയവം മാറ്റിവയ്ക്കലിനുശേഷം ഉപയോഗിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നായ സൈക്ലോസ്പോരിനുമായുള്ള ഏറ്റവും കഠിനമായ പ്രതിപ്രവർത്തനം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, ബെർബെറിൻ രക്തത്തിലെ സൈക്ലോസ്പോരിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തി ബെർബെറിൻ ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട സപ്ലിമെന്റായി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മുഴുവൻ ഹെർബൽ ഫോർമാറ്റിൽ എടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഉൽപ്പന്ന നിർമ്മാതാവോ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലോ നൽകുന്ന ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.കുട്ടികൾക്കും ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്നവർക്കും ബെർബെറിൻ വിരുദ്ധമാണ്, ഡോ. സ്വിക്കി കുറിക്കുന്നു.

ബെർബെറിൻ വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്?

മിക്ക നിർമ്മാതാക്കളും ഒരു പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് ബെർബെറിൻ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനാൽ, ബെർബെറിൻ, ശക്തി, ഗുണമേന്മ, പരിശുദ്ധി എന്നിവയുടെ ഐഡന്റിറ്റിക്കായി മൂന്നാം കക്ഷി ലബോറട്ടറി പരിശോധന അത്യാവശ്യമാണ്, ഡോ. സ്വിക്കി പറയുന്നു."ഒരു ഫിസിഷ്യൻ-ഗ്രേഡ് സപ്ലിമെന്റ് കമ്പനിയിൽ നിന്നുള്ള സപ്ലിമെന്റ് സോഴ്‌സിംഗിനെക്കുറിച്ച് ഒരാൾ വളരെ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, പ്രശസ്ത കമ്പനികളിൽ നിന്നുള്ള മൂന്നാം കക്ഷി പരിശോധനയും മികച്ച [ഡോസിംഗ്] നിയന്ത്രണത്തിനുള്ള ഗുണനിലവാര ഉറപ്പും ഉറപ്പാക്കണം," ഡോ. മക്കബ്ബിൻസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഡോ. മക്കബ്ബിൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ബെർബെറിൻ സുസ്ഥിരമായി ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.“ബെർബെറിനിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണെങ്കിലും ഗോൾഡൻസീൽ വംശനാശ ഭീഷണിയിലാണ്.പ്രശസ്തമായ സപ്ലിമെന്റ് കമ്പനികൾക്ക് ഈ പ്രശ്‌നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാം, ”അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു.മിക്ക സപ്ലിമെന്റ് ലേബലുകളും ബെർബെറിൻ വേർതിരിച്ചെടുത്ത ഔഷധങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വ്യക്തമാക്കുന്നത്.

ബെർബെറിൻ ദീർഘകാല സുരക്ഷാ പഠനങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ, അവരുടെ തനതായ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവരുടെ സപ്ലിമെന്റ് സമ്പ്രദായത്തിലേക്ക് ബെർബെറിൻ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.ബെർബെറിനിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ഒരു പ്രകൃതിചികിത്സ ഡോക്ടറുമായോ സർട്ടിഫൈഡ് ഹെർബലിസ്റ്റുമായോ അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുക.