ബെർബെറിൻ: ആനുകൂല്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അളവ് എന്നിവയും അതിലേറെയും

ബെർബെറിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ബെർബെറിൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ്, പല സസ്യങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ്.പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.എന്നിരുന്നാലും, പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ വയറുവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി പരമ്പരാഗത ചൈനീസ്, ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ് ബെർബെറിൻ.ഇത് ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിവുള്ളതുമാണ്.
പ്രമേഹം, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ഉപാപചയ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ചികിത്സിക്കുമെന്ന് ബെർബെറിനിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.ഇത് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ബെർബെറിൻ സുരക്ഷിതമാണെന്നും കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നും തോന്നുമെങ്കിലും, അത് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
ബെർബെറിൻ ഒരു ഫലപ്രദമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റായിരിക്കാം.2022 ലെ ഒരു പഠനത്തിൽ, സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ഓറിയസിന്റെ വളർച്ചയെ തടയാൻ ബെർബെറിൻ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തി.
ബെർബെറിൻ ചില ബാക്ടീരിയകളുടെ ഡിഎൻഎയെയും പ്രോട്ടീനുകളെയും നശിപ്പിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി.
ബെർബെറിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അതായത് ഇത് പ്രമേഹത്തിനും വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ബെർബെറിൻ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.ഇതിന് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്:
ബെർബെറിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്ന് എന്നിവയുടെ സംയോജനം രണ്ട് മരുന്നിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഇതേ വിശകലനം കണ്ടെത്തി.
2014 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സയായി ബെർബെറിൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദ്രോഗം, കരൾ പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം നിലവിലുള്ള ആൻറി ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക്.
സാഹിത്യത്തിന്റെ മറ്റൊരു അവലോകനം കണ്ടെത്തി, ബെർബെറിൻ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായി ചേർന്ന് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കാൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എഎംപി-ആക്ടിവേറ്റഡ് പ്രോട്ടീൻ കൈനേസിനെ ബെർബെറിൻ സജീവമാക്കുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു.ഈ ആക്ടിവേഷൻ പ്രമേഹത്തിനും പൊണ്ണത്തടി, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
2020-ൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു മെറ്റാ അനാലിസിസ് കരൾ എൻസൈമിന്റെ അളവിൽ കാര്യമായ വർദ്ധനവില്ലാതെ ശരീരഭാരത്തിലും ഉപാപചയ പാരാമീറ്ററുകളിലും പുരോഗതി കാണിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, ബെർബെറിനിന്റെ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും പൂർണ്ണമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വലിയ, ഇരട്ട-അന്ധമായ പഠനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രമേഹത്തിന് ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല, മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി ഇടപഴകുകയും ചെയ്യാം.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊളസ്ട്രോൾ, ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (എൽഡിഎൽ) ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളും കുറയ്ക്കാൻ ബെർബെറിൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.ഒരു അവലോകനം അനുസരിച്ച്, മൃഗങ്ങളുടെയും മനുഷ്യരുടെയും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ബെർബെറിൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു എന്നാണ്.
ഇത് "ചീത്ത" കൊളസ്‌ട്രോളായ എൽഡിഎൽ കുറയ്ക്കാനും "നല്ല" കൊളസ്‌ട്രോളായ എച്ച്‌ഡിഎൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം ബെർബെറിൻ ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെക്കാൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം കണ്ടെത്തി.
അതേ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾക്ക് സമാനമായി ബെർബെറിൻ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി ചേർന്ന് ബെർബെറിൻ സ്വന്തമായി ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു അവലോകനം കണ്ടെത്തി.
കൂടാതെ, എലികളുടെ പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ബെർബെറിൻ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആരംഭം വൈകിപ്പിക്കുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അതിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
3 മാസത്തേക്ക് 750 മില്ലിഗ്രാം (mg) ബാർബെറി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുന്നവരിൽ ഗണ്യമായ ഭാരം കുറയുന്നതായി ഒരു അവലോകനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.ധാരാളം ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയ ഒരു ചെടിയാണ് ബാർബെറി.
കൂടാതെ, 200 മില്ലിഗ്രാം ബാർബെറി ദിവസവും മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുന്ന മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് കുറവാണെന്ന് ഡബിൾ ബ്ലൈൻഡ് പഠനം കണ്ടെത്തി.
ബെർബെറിൻ ബ്രൗൺ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിനെ സജീവമാക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം നടത്തുന്ന ഒരു സംഘം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.ഈ ടിഷ്യു ശരീരത്തെ ഭക്ഷണത്തെ ശരീരത്തിലെ ചൂടാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സജീവമാക്കൽ പൊണ്ണത്തടിയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.
ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മെറ്റ്ഫോർമിൻ എന്ന മരുന്നിന് സമാനമായി ബെർബെറിൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.വാസ്തവത്തിൽ, പൊണ്ണത്തടിക്കും പ്രമേഹത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കുടൽ ബാക്ടീരിയകളെ മാറ്റാനുള്ള കഴിവ് ബെർബെറിനുണ്ടാകാം.
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) സംഭവിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് ചില പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കൂടുതലാണ്.വന്ധ്യതയ്ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ, ഉപാപചയ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് സിൻഡ്രോം.
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം ബെർബെറിൻ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.ഉദാഹരണത്തിന്, PCOS ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇവയും ഉണ്ടാകാം:
പിസിഒഎസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ പ്രമേഹ മരുന്നായ മെറ്റ്ഫോർമിൻ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്.ബെർബെറിൻ മെറ്റ്ഫോർമിന് സമാനമായ ഫലങ്ങളുള്ളതിനാൽ, ഇത് പിസിഒഎസിനുള്ള നല്ലൊരു ചികിത്സാ ഉപാധിയായിരിക്കാം.
ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം ചികിത്സയിൽ ബെർബെറിൻ വാഗ്ദ്ധാനം ചെയ്യുന്നതായി ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനത്തിൽ കണ്ടെത്തി.എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലങ്ങളുടെ സ്ഥിരീകരണത്തിന് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് രചയിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
ബെർബെറിൻ സെല്ലുലാർ തന്മാത്രകളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം, ഇതിന് മറ്റൊരു ഗുണം ഉണ്ടായേക്കാം: ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നത്.
മറ്റൊരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ബെർബെറിൻ അതിന്റെ പുരോഗതിയെയും സാധാരണ ജീവിത ചക്രത്തെയും തടഞ്ഞുകൊണ്ട് ക്യാൻസറിനെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്.ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിലും ഇതിന് ഒരു പങ്കുണ്ട്.
ഈ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ബെർബെറിൻ "വളരെ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ" കാൻസർ വിരുദ്ധ മരുന്നാണെന്ന് രചയിതാക്കൾ പ്രസ്താവിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഗവേഷകർ ലബോറട്ടറിയിൽ കാൻസർ കോശങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം മാത്രമേ പഠിച്ചിട്ടുള്ളൂവെന്നും മനുഷ്യരിൽ അല്ലെന്നും ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
2020-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കാൻസർ, വീക്കം, പ്രമേഹം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ബെർബെറിൻ സഹായിച്ചാൽ, അത് കുടൽ മൈക്രോബയോമിൽ അതിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ മൂലമാകാം.ഗട്ട് മൈക്രോബയോമും (കുടലിലെ ബാക്ടീരിയ കോളനികൾ) ഈ അവസ്ഥകളും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.
ബെർബെറിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല കുടലിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും അതുവഴി ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മനുഷ്യരിലും എലികളിലും നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ ഇത് ശരിയായിരിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ബെർബെറിൻ ആളുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നും സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് നാച്ചുറോപതിക് ഫിസിഷ്യൻസ് (AANP) പറയുന്നത്, ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്‌സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണെന്ന്.
പല പഠനങ്ങളും പ്രതിദിനം 900-1500 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും 500 മില്ലിഗ്രാം ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നും ഏത് അളവിൽ അത് എടുക്കാം എന്നും പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ AANP ആളുകളെ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു.
ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ സമ്മതിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നാഷണൽ സയൻസ് ഫൗണ്ടേഷൻ (NSF) അല്ലെങ്കിൽ NSF ഇന്റർനാഷണൽ പോലുള്ള മൂന്നാം കക്ഷി സർട്ടിഫിക്കേഷനായി ഉൽപ്പന്ന ലേബലും ആളുകൾ പരിശോധിക്കണം, AANP പറയുന്നു.
2018 ലെ ഒരു പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ വ്യത്യസ്ത ബെർബെറിൻ ക്യാപ്‌സ്യൂളുകളുടെ ഉള്ളടക്കം വ്യാപകമായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തി, ഇത് സുരക്ഷയെയും ഡോസേജിനെയും കുറിച്ചുള്ള ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.ഉയർന്ന ചെലവുകൾ ഉയർന്ന ഉൽപ്പന്ന ഗുണനിലവാരത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയില്ല.
യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്റുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല.സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമോ ഫലപ്രദമോ ആണെന്നതിന് യാതൊരു ഉറപ്പുമില്ല, മാത്രമല്ല ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം പരിശോധിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല.
ബെർബെറിനും മെറ്റ്ഫോർമിനും പല സ്വഭാവസവിശേഷതകളും പങ്കുവെക്കുന്നുവെന്നും ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഇവ രണ്ടും ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മെറ്റ്ഫോർമിൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാതെ ബെർബെറിൻ ഒരു ബദലായി പരിഗണിക്കരുത്.
ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വ്യക്തിക്ക് മെറ്റ്ഫോർമിന്റെ ശരിയായ ഡോസ് ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കും.സപ്ലിമെന്റുകൾ ഈ തുകയുമായി എത്രത്തോളം പൊരുത്തപ്പെടുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ കഴിയില്ല.
ബെർബെറിൻ മെറ്റ്ഫോർമിനുമായി ഇടപഴകുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.ഒരു പഠനത്തിൽ, ബെർബെറിനും മെറ്റ്ഫോർമിനും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുന്നത് മെറ്റ്ഫോർമിന്റെ പ്രഭാവം 25% കുറച്ചു.
ബെർബെറിൻ എന്നെങ്കിലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിന് മെറ്റ്ഫോർമിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബദലായിരിക്കാം, എന്നാൽ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആൻഡ് ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് ഹെൽത്ത് (NCCIH) പറയുന്നത്, ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയ ഗോൾഡൻറോഡ്, മുതിർന്നവർ വാമൊഴിയായി കഴിച്ചാൽ, ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയില്ല എന്നാണ്.എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കാണിക്കാൻ മതിയായ വിവരങ്ങൾ ഇല്ല.
മൃഗ പഠനങ്ങളിൽ, മൃഗങ്ങളുടെ തരം, അളവ്, ഭരണത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഫലങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തി:
ബെർബെറിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ സുരക്ഷിതമായിരിക്കില്ല, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉടൻ നിർത്തണം.