ബെർബെറിൻ: ആനുകൂല്യങ്ങൾ, സപ്ലിമെന്റുകൾ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അളവ് എന്നിവയും അതിലേറെയും

പല ചെടികളിലും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു സംയുക്തമാണ് ബെർബെറിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ബെർബെറിൻ ഹൈഡ്രോക്ലോറൈഡ്. പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വയറുവേദനയും ഓക്കാനം ഉൾപ്പെടാം.
ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങളായി പരമ്പരാഗത ചൈനീസ്, ആയുർവേദ മരുന്ന് എന്നിവയുടെ ഭാഗമാണ് ബെർബെറിൻ. ഇത് ശരീരത്തിൽ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിന്റെ കോശങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാൻ കഴിവുണ്ട്.
പ്രമേഹ, അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധതരം ഉപാധികളോടെയാണ് ബെർബെറിൻ സംബന്ധിച്ച ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇത് ഗട്ട് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താം.
ബെർബെറിന് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തോന്നുകയും കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ബെർബെറിൻ ഫലപ്രദമായ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഏജന്റാകാം. ഒരു 2022 പഠനം സ്റ്റഫ്ബിലോകോക്കസ് എറിയയുടെ വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ ബെർബെറിനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി.
ചില ബാക്ടീരിയകളുടെ ഡിഎൻഎയെയും പ്രോട്ടീനുകളെയും ബാധിക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി.
ബെർബെറിന് ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, അർത്ഥം പ്രമേഹത്തെയും വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രോഗങ്ങളെയും സഹായിക്കും.
പ്രമേഹം ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ബെർബെറിൻ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഗവേഷണം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്:
ഒരേ വിശകലനം ബെർബെറിൻ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്ന് മാത്രം എന്നിവയിൽ മാത്രം ഫലപ്രദമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി.
2014 ലെ പഠനമനുസരിച്ച്, പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സയായി ബെർബെറിൻ വാഗ്ദാനം കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയാഘാതം, കരൾ പരാജയം, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം നിലവിലുള്ള ആന്റിഡിയബറ്റിക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക്.
സാഹിത്യത്തിന്റെ മറ്റൊരു അവലോകനം കണ്ടെത്തി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായി ബെർബെറിൻ സംയോജിപ്പിച്ചതായി കണ്ടെത്തിയത് ജീവിതശടം ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് മാത്രം കുറച്ചു.
ആംപ് സജീവമാക്കിയ പ്രോട്ടീൻകിൻകിയെ സജീവമാക്കുന്നതായി ബെർബെറിൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ശരീരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രമേഹവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും പോലുള്ള പ്രമേഹവും അനുബന്ധ ആരോഗ്യപ്രകാരങ്ങളും ഈ സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
2020 ൽ നടത്തിയ മറ്റൊരു മെറ്റാ അനാലിസിസ് ശരീരഭാരവും കരൾ എൻസൈം ലെവലിൽ കാര്യമായ വർദ്ധനവുമില്ലാതെ ശരീരഭാരത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കാണിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ബെർബെറിൻ സുരക്ഷയും ഫലപ്രാപ്തിയും പൂർണ്ണമായും നിർണ്ണയിക്കാൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വലിയ, ഇരട്ട-അന്ധപുസ്തക പഠനങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.
പ്രമേഹത്തിനായി ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകില്ല, മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി സംവദിക്കാം.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള കൊളസ്ട്രോളിന്റെയും കുറഞ്ഞ സാന്ദ്രതയുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീനുകളുടെയും (എൽഡിഎൽ) ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾക്ക് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ചില തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ബെർബെറിൻ താഴ്ന്ന എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോളിനെയും ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകളെയും സഹായിക്കും. ഒരു അവലോകനം അനുസരിച്ച്, മൃഗങ്ങളും മനുഷ്യപുരുഷസുകളും പ്രകാരം ബെർബെറിൻ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്നു.
ഇത് താഴ്ന്ന എൽഡിഎലിനെ "മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ സഹായിക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ, "നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിനെ മാത്രം പരിഗണിക്കുന്നതിൽ ബെർബെറിൻ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതായി സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനം കണ്ടെത്തി.
അതേ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാതെ ബെർബെറൈൻ അതുപോലെ തന്നെ ബെർബെറോൾ-ലോവിംഗ് മരുന്നുകളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
സ്വന്തമായി രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകളുമായി സംയോജിച്ച് ബെർബെർൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണെന്ന് സാഹിത്യത്തിന്റെ അവലോകനം കണ്ടെത്തി.
കൂടാതെ, എലി പഠനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ആരംഭിക്കുകയും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം സംഭവിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
3 മാസത്തേക്ക് ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ 750 മില്ലിഗ്രാം (എംജി) ബാർബെറി എടുക്കുന്ന ആളുകളിൽ ഒരു അവലോകനം റിപ്പോർട്ടുചെയ്തു. ധാരാളം ബെർബെറിൻ അടങ്ങിയ ഒരു ചെടിയാണ് ബാർബെറി.
കൂടാതെ, ഇരട്ട-അന്ധമായ പഠനം കണ്ടെത്തിയ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉള്ള ആളുകൾ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ ബാർബെറി എടുത്തതായി കണ്ടെത്തി.
മറ്റൊരു പഠനം നടത്തുന്ന ഒരു ടീം കുറിച്ചു ബെർബെറിൻ തവിട്ട് അഡിപോസ് ടിഷ്യു സജീവമാക്കാം. ഈ ടിഷ്യു ശരീരത്തെ ശരീര ചൂടിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല അമിതവണ്ണത്തെ ചികിത്സിക്കുകയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യാം.
ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ബെർബെറിൻ സമാനമായ അളവിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, അമിതവണ്ണത്തെയും പ്രമേഹത്തെയും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഗട്ട് ബാക്ടീരിയയെ മാറ്റാൻ ബെർബെറിൻ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
സ്ത്രീകൾക്ക് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പുരുഷ ഹോർമോണുകളുള്ളപ്പോൾ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒമാർ) സംഭവിക്കുന്നു. വന്ധ്യതയ്ക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്ന ഹോർമോൺ, ഉപാപചയ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് സിൻഡ്രോം.
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം സോറെറിൻ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പിസിഒമാർ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കാം:
പിസിഒകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ചിലപ്പോൾ മെറ്റ്ഫോർമിൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ബെർബെറിന് മെറ്റ്ഫോർമിനിൽ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ, പിസിഒകൾക്കുള്ള ഒരു നല്ല ചികിത്സാ ഓപ്ഷനായിരിക്കാം ഇത്.
ഇൻസുലിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയ സിൻഡ്രോം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉപയോഗിച്ച് പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം ബെർബെറിൻ കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫലങ്ങളുടെ സ്ഥിരീകരണം കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെന്ന് രചയിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
സെർബെറിൻ സെല്ലുലാർ തന്മാത്രകളിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, അതിന് മറ്റൊരു സാധ്യതയുണ്ട്: ക്യാൻസറിനെതിരെ പോരാടുന്നു.
ക്യാൻസറിനെ അതിന്റെ പുരോഗതിയും സാധാരണ ജീവിത ചക്രവും തടയാതെ ബെർബെറിനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്ന മറ്റൊരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കാൻസർ കോശങ്ങളെ കൊല്ലുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പങ്കുണ്ടാക്കും.
ഈ ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ബെർബെറിൻ "വളരെ ഫലപ്രദവും സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ" ആൻറിക്കൻസർ മയക്കുമരുന്ന് "ആണെന്ന് രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ലബോറട്ടറിയിലെ കാൻസർ കോശങ്ങളിൽ ബെർബെറിൻറെ ഫലങ്ങൾ മാത്രമേ ഗവേഷകർ പഠിക്കുകയും മനുഷ്യരിൽ ഇല്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
2020-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ചില പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കാൻസർ, വീക്കം, പ്രമേഹം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ബെർബെറിൻ സഹായിച്ചേക്കാം, അത് കുത്ത് മൈക്രോബയോമിലെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ മൂലമാണ്. ബട്ട് മൈക്രോബൈയോം (കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ കോളനികൾക്കും ഈ അവസ്ഥകൾക്കും ഇടയിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.
ബെർബെന്റിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല, കുടലിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതായി തോന്നുന്നു, അതുവഴി ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
മനുഷ്യരുടെയും എലിശയിലുമുള്ള പഠനങ്ങൾ ഇത് ശരിയാണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ബർബർൻ ആളുകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ എന്നത് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ജാഗ്രത പാലിക്കുന്നു.
അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് പ്രമാണിക ഫിസിഷ്യൻസ് (AANP) ബെർബെറിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ സപ്ലിമെന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂൾ രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ് എന്ന് പറയുന്നു.
ഒരു ദിവസം 900-1500 മില്ലിഗ്രാം എടുക്കാൻ നിരവധി പഠനങ്ങൾ, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കാൻ AANP ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, അത് ഏത് ഡോസിലാണ് എടുക്കാൻ കഴിയുക.
ബെർബെറിൻ ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ സമ്മതിച്ചാൽ, നാഷണൽ സയൻസ് ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ (എൻഎസ്എഫ്) അല്ലെങ്കിൽ എൻഎസ്എഫ് ഇന്റർനാഷണൽ പോലുള്ള മൂന്നാം കക്ഷി സർട്ടിഫിക്കേഷനായി ആളുകൾ ഉൽപ്പന്ന ലേബലും പരിശോധിക്കണം, ആൻപി.
2018 ലെ രചയിതാക്കൾ കണ്ടെത്തി, വ്യത്യസ്ത ബെർബെറിൻ ഗുളികകളുടെ ഉള്ളടക്കം വ്യാപകമായി വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഇത് സുരക്ഷയും അളവും സംബന്ധിച്ച ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഉയർന്ന ചിലവ് ഉയർന്ന ഉൽപ്പന്ന നിലവാരം പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ അവർ കണ്ടെത്തിയില്ല.
യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല. സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമോ ഫലപ്രദമോ ആണെന്ന് ഒരു ഉറപ്പുമില്ല, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല.
ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു ബെർബെറിൻ, മെറ്റ്ഫോർമിൻ എന്നിവ നിരവധി സവിശേഷതകൾ പങ്കിടുന്നു, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ രണ്ടും ഉപയോഗപ്രദമാകും.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഡോക്ടറെ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യാതെ ബെർബെറിൻ ഒരു ബദലായി പരിഗണിക്കരുത്.
ക്ലിനിക്കൽ പഠനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്കായി ഡോക്ടർമാർ ശരിയായ ഡോസ് നിർദ്ദേശിക്കും. സപ്ലിമെന്റുകൾ ഈ തുകയുമായി എത്ര നന്നായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അറിയാൻ കഴിയില്ല.
ബെർബെറിൻ മെറ്റ്ഫോർമിനുമായി സംവദിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യാം, ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരു പഠനത്തിൽ, ബെർബെറിൻ എടുക്കുന്നതും മെറ്റ്ഫോർമിനുമെടുക്കുന്നതും മെറ്റ്ഫോർമിൻ 25% കുറച്ചു.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തിനായി മെറ്റ്ഫോർമിൻ ചെയ്യുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ബദലായി ബെർബെറിൻ വരാം, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
ദേശീയ കേന്ദ്രം എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘകാല ഉപയോഗത്തിന് ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് കാണിക്കാൻ മതിയായ വിവരങ്ങൾ ഇല്ല.
മൃഗങ്ങളെ പഠനങ്ങളിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഇഫക്റ്റുകൾ മൃഗത്തിന്റെ തരത്തെയും ഭരണത്തിന്റെയും കാലാവധിയും ദൈർഘ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു:
സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതിനാൽ ബെർബെറിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകില്ല. ഏതെങ്കിലും ഹെർബൽ ഉൽപ്പന്നത്തോട് അലർജി പ്രതികരിക്കുന്ന ആർക്കും അത് ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തേണം.