ഫോർബ്സ് ഹെൽത്ത് ഓഗസ്റ്റ് 2,2023-ൽ നിന്ന്
കരൾ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ദഹന ഗ്രന്ഥി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു അവശ്യ അവയവം കൂടിയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, ഉപാപചയം, ദഹനം എന്നിവയും അതിലേറെയും സഹായിക്കാനും കരൾ ആവശ്യമാണ്. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കരളിൻ്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പല ജനപ്രിയ സപ്ലിമെൻ്റുകളും അവകാശപ്പെടുന്നു - എന്നാൽ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ അത്തരം അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടോ, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലും സുരക്ഷിതമാണോ?
ഈ ലേഖനത്തിൽ, സാധ്യമായ അപകടസാധ്യതകളും സുരക്ഷാ ആശങ്കകളും സഹിതം കരൾ ഡിറ്റോക്സ് സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഉദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട നേട്ടങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് പ്രയോജനപ്രദമായേക്കാവുന്ന വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ചില ചേരുവകൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.
“വിഷവസ്തുക്കളെയും ഉപാപചയ പദാർത്ഥങ്ങളെയും ഫിൽട്ടർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി വിഷവിമുക്തമാക്കുന്ന ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു അവയവമാണ് കരൾ,” മിൽവാക്കി ആസ്ഥാനമായുള്ള ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡയറ്റീഷ്യൻ സാം ഷ്ലീഗർ പറയുന്നു. "സ്വാഭാവികമായും, അധിക സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ കരൾ ഈ പ്രവർത്തനം കാര്യക്ഷമമായി നിർവഹിക്കുന്നു."
ആരോഗ്യകരമായ കരൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഷ്ലീഗർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവ ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാമെന്ന് അവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. "ഗുണമേന്മയുള്ള ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും പ്രത്യേക സപ്ലിമെൻ്റുകളിലൂടെയും കരളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നത് കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു," ഷ്ലീഗർ പറയുന്നു. "സാധാരണ കരൾ ഡിടോക്സിഫിക്കേഷൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ പാൽ മുൾപടർപ്പു, മഞ്ഞൾ അല്ലെങ്കിൽ ആർട്ടികോക്ക് എക്സ്ട്രാക്റ്റ് പോലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു."
“പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു, പ്രത്യേകിച്ച് അതിൻ്റെ സജീവ സംയുക്തമായ സിലിമറിൻ, കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന സപ്ലിമെൻ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്,” ഷ്ലീഗർ പറയുന്നു. ഇതിന് ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്ന് അവൾ കുറിക്കുന്നു, ഇത് കരളിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണച്ചേക്കാം.
വാസ്തവത്തിൽ, സിറോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ കരൾ രോഗങ്ങളുടെ ഒരു പൂരക ചികിത്സയായി പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ഷ്ലീഗർ പറയുന്നു. എട്ട് പഠനങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം അനുസരിച്ച്, സിലിമറിൻ (പാൽ മുൾപ്പടർപ്പിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്) ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗമുള്ളവരിൽ കരൾ എൻസൈമിൻ്റെ അളവ് ഫലപ്രദമായി മെച്ചപ്പെടുത്തി.
ശാസ്ത്രീയമായി സിലിബം മരിയാനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന മിൽക്ക് മുൾപ്പടർപ്പിൻ്റെ പ്രവർത്തനം കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ഹെർബൽ സപ്ലിമെൻ്റാണ്. പാൽ മുൾപ്പടർപ്പിൽ സിലിമറിൻ എന്ന സംയുക്തം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഒരു ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റും ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജൻ്റായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. മദ്യം, മലിനീകരണം, ചില മരുന്നുകൾ തുടങ്ങിയ വിഷവസ്തുക്കൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന നാശത്തിൽ നിന്ന് കരൾ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. കരൾ സിറോസിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം തുടങ്ങിയ കരൾ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി പാൽ മുൾപ്പടർപ്പു ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-04-2023